Bärenstarke Knochen dank Calcium, denn Calcium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff im menschlichen Körper. Fast 100% des Calciums ist in den Knochen und Zähnen und hält diese stabil. Der Knochen kann Calcium auch speichern und bei Bedarf abgeben 
Am meisten Calcium brauchen Jugendliche wegen des starken Wachstums. Für Erwachsene liegt die empfohlene Tageszufuhr bei rund 1000mg pro Tag. Dank des hohen Calciumgehalt in der Dauer Mineralquelle decken 2l Dauer Mineralquelle somit schon mehr als ein Viertel deiner täglichen Dosis ab. Mehr dazu findest du auf unserer Website www.dauner-quellen.de
Ansonsten findet man Calcium vor allem in Milchprodukten. Es gibt aber auch viele Gemüsearten, die ausreichend Calcium spenden. Zum Beispiel Broccoli und Rucola. Ebenso Nussorten wie Haselnüsse und Paranüsse besitzen einen hohen Gehalt an Calcium 
Damit du erfrischt durch den Sommer kommst, haben wir auf unserer Website einen Marktfinder eingerichtet. Schau doch gleich nach, wo es Dauner in deiner Nähe gibt! 
